{"id":5961,"date":"2019-05-28T12:20:23","date_gmt":"2019-05-28T10:20:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.peoplefirst.blog\/?p=5961"},"modified":"2020-09-04T10:37:07","modified_gmt":"2020-09-04T08:37:07","slug":"as-muitas-vantagens-de-agradecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.peoplefirst.blog\/pt-pt\/as-muitas-vantagens-de-agradecer\/","title":{"rendered":"As muitas vantagens de agradecer"},"content":{"rendered":"

Os pa\u00edses mais felizes do mundo s\u00e3o-no, entre outras coisas, porque os seus habitantes est\u00e3o gratos. Agradecer a vida pelo que temos e aos outros o que nos d\u00e3o \u00e9 um h\u00e1bito que melhora a qualidade de vida e o trabalho: algo muito simples que muitas vezes esquecemos no Ocidente. Por que vale a pena dar o “obrigado” todos os dias?<\/strong><\/p>\n

Como afirma no seu blog<\/a> Victor Hugo Manzanilla, autor do bestseller \u201cDespierta tu H\u00e9roe Interior\u201d y \u201cTu Momento es Ahora\u201d:<\/em><\/p>\n

“Quando se \u00e9 uma pessoa agradecida, a nossa mente foca-se no que se tem e n\u00e3o no que est\u00e1 a perder. Esse simples facto faz de si uma pessoa muito mais feliz.”<\/p>\n

Al\u00e9m disso, agradecer melhora a vida de cada um e a dos outros. F\u00e1-los sentir-se tanto como autoestima, valorizados e estimados, e melhora uma atitude positiva. Beneficia a todos. A neuroci\u00eancia est\u00e1 a demonstrar que favorece um estado de esp\u00edrito positivo e feliz.<\/p>\n

Esta \u00e9 a chave para a qual este humilde gesto est\u00e1 a ser revalorizado na empresa: pela sua poderosa capacidade de melhorar o ambiente de trabalho, manter o talento e combater o stress. Uma atitude agradecida tamb\u00e9m consegue rela\u00e7\u00f5es mais fortes com colegas de trabalho, fornecedores e clientes, e uma melhor reputa\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n

Como agradecer<\/strong><\/h2>\n

Mas n\u00e3o vale a pena agradecer.\u00a0A gratid\u00e3o deve ser sincera. N\u00e3o pode agradecer-se descuidadamente ou obrigatoriamente s\u00f3 porque \u201ctoca\u201d as pessoas.<\/p>\n

Expressar gratid\u00e3o \u00e9 uma coisa importante. Para que todo o seu poder seja enraizado, agradecer deve ser algo que sai do sentimento de uma pessoa para partilh\u00e1-lo com o outro. Embora uma atitude pessoal de gratid\u00e3o di\u00e1ria para com a vida atinja muitas coisas positivas, quando se agradece ao outro, as suas virtudes multiplicam-se. \u00c9 tamb\u00e9m uma boa oportunidade para ouvir e partilhar.<\/p>\n

Algo t\u00e3o simples requer uma consci\u00eancia da pr\u00f3pria vida e dos outros. Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio abrir os olhos ao facto de quantas das coisas que nos rodeiam se devem aos outros, “s\u00e3o um presente” da vida e como se pode contribuir para dar bem-estar aos outros com um simples obrigado.<\/p>\n

Realmente agradecer a algu\u00e9m “por vir”, “por passar o seu tempo”, “por ouvir”, “por confiar” ou “comprar” tem um grande impacto na outra pessoa e \u00e9 uma \u00f3tima maneira de reter. Mesmo que a rela\u00e7\u00e3o que se mantinha n\u00e3o tenha terminado em acordo ou compra.<\/p>\n

Quando o que \u00e9 feito est\u00e1 num grupo, as palavras personalizadas com cada um dos participantes que valorizam a sua participa\u00e7\u00e3o s\u00e3o uma forma poderosa de reconhecimento.<\/p>\n

O agradecimento da empresa<\/strong><\/h2>\n

\"\"Como encorajar a gratid\u00e3o na empresa sem cair no paternalismo ou impor esta pr\u00e1tica aos colaboradores? Agradecer-lhe deve ser um ato sincero e tem de sair de si mesmo. Portanto, a melhor maneira, sem d\u00favida, \u00e9 “pregar pelo exemplo”.\u00a0Treinar gestores num tipo de coaching que inclui aprecia\u00e7\u00e3o como forma de vida \u00e9 uma boa pr\u00e1tica.<\/p>\n

Na verdade, disciplinas como mindfulness, yoga, reiki, etc., cultivam a gratid\u00e3o como uma forma de se conectar com o universo e consigo mesmo. Levantar-se de manh\u00e3 agradecendo as experi\u00eancias desse dia vai atrair abund\u00e2ncia, conex\u00e3o com os outros e plenitude vital. Deepak Chopra, um dos grandes l\u00edderes espirituais da \u00e9poca, inclui gratid\u00e3o entre as virtudes para cultivar com medita\u00e7\u00e3o e convida regularmente o seu Desafio de Medita\u00e7\u00e3o de Gratid\u00e3o de 21<\/a> dias<\/u>.<\/p>\n

Pode, portanto, ser uma boa ideia propor aos trabalhadores atividades e\/ou medita\u00e7\u00f5es deste tipo, que cultivam a paz e a gratid\u00e3o e melhoram as suas rela\u00e7\u00f5es pessoais. Totalmente recomendado para todos!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque vale a pena agradecer todos os dias? Descubra todos os benef\u00edcios de promover o agradecimento na empresa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7036,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[177],"tags":[255,203,220,369],"acf":[],"yoast_head":"\nPeople first | As muitas vantagens de agradecer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Porque vale a pena agradecer todos os dias? 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