{"id":4245,"date":"2019-04-16T17:32:18","date_gmt":"2019-04-16T15:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.peoplefirst.blog\/?p=4245"},"modified":"2019-11-14T17:39:37","modified_gmt":"2019-11-14T16:39:37","slug":"a-importancia-da-inteligencia-emocional-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.peoplefirst.blog\/pt-pt\/a-importancia-da-inteligencia-emocional-no-trabalho\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional no trabalho"},"content":{"rendered":"

A intelig\u00eancia emocional aplicada no contexto profissional \u00e9 cada vez mais um fator de sucesso nas empresas. A capacidade de gerir as emo\u00e7\u00f5es \u2013 as nossas e as dos outros \u2013 \u00e9 um processo atrav\u00e9s do qual se separa o trigo do joio, levando-nos a focar nos aspetos do dia-a-dia que nos s\u00e3o mais ben\u00e9ficos.<\/p>\n

Vamos ver algumas dicas que o\/a ir\u00e3o ajudar a adotar estrat\u00e9gias de intelig\u00eancia emocional no local de trabalho.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aprenda a escutar<\/strong><\/h5>\n

S\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel aprender com os outros se souber escut\u00e1-los e observ\u00e1-los pacientemente. Parta sempre do princ\u00edpio que os outros t\u00eam algo de novo a ensinar-lhe todos os dias. Isso tamb\u00e9m ir\u00e1 ajud\u00e1-lo\/a a construir rela\u00e7\u00f5es equilibradas no local de trabalho.<\/p>\n

 <\/p>\n

Seja criativo\/a<\/strong><\/h5>\n

Tire partido das dificuldades. Pense fora da caixa, arrisque e improvise. Encare isso como um desafio que coloca a si mesmo\/a \u2013 uma oportunidade de experimentar e evoluir.<\/p>\n

 <\/p>\n

Relacione-se com os outros<\/strong><\/h5>\n

Procure cooperar com os outros e trabalhar em equipa. N\u00e3o tenha receio de estabelecer rela\u00e7\u00f5es de proximidade no local de trabalho e, sempre que tiver oportunidade, explore situa\u00e7\u00f5es que lhe permitam trocar ideias e manter o di\u00e1logo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aprenda a ter autocontrolo<\/strong><\/h5>\n

N\u00e3o perca tempo nem energia com coisas negativas. N\u00e3o se trata de ignor\u00e1-las, mas antes de canalizar a sua aten\u00e7\u00e3o para as coisas que consegue controlar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Conhe\u00e7a-se a si mesmo\/a<\/strong><\/h5>\n

Conhecer os seus pontos fortes e fracos vai ajud\u00e1-lo\/a a tomar decis\u00f5es ao longo da sua vida profissional. Use este autoconhecimento a seu favor, tentando antecipar as situa\u00e7\u00f5es que lhe ir\u00e3o ser favor\u00e1veis ou desfavor\u00e1veis.<\/p>\n

 <\/p>\n

Rodeie-se de energia positiva<\/strong><\/h5>\n

As pessoas que s\u00e3o emocionalmente inteligentes rodeiam-se de pessoas que t\u00eam uma mentalidade positiva e afirmativa. N\u00e3o guardam rancores de desaven\u00e7as passadas e tentam tirar ensinamentos de epis\u00f3dios menos agrad\u00e1veis e erros cometidos no passado.<\/p>\n

 <\/p>\n

A perfei\u00e7\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel de atingir<\/strong><\/h5>\n

A busca da perfei\u00e7\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel em todos os verdadeiros profissionais, mas reconhecer as suas limita\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 necessariamente um sinal de fraqueza. Pelo contr\u00e1rio, \u00e9 um sinal de intelig\u00eancia. Aceite que n\u00e3o \u00e9 perfeito\/a e que ir\u00e1 errar muitas vezes. Isso vai ajud\u00e1-lo\/a a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o e a tornar-se mais compreensivo\/a consigo pr\u00f3prio\/a e com os outros.<\/p>\n

 <\/p>\n

Num mundo competitivo e r\u00e1pido, como o que vivemos hoje em dia, s\u00f3 conseguimos ajudar o outro se nos sentirmos bem connosco pr\u00f3prios. Temos que nos conhecer bem para conseguirmos estar plenamente focados no outro e, sermos capazes de responder de forma eficiente aos desafios que nos s\u00e3o propostos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A intelig\u00eancia emocional \u00e9 cada vez mais um fator de sucesso nas empresas, levando-nos a focar nos aspetos que nos s\u00e3o mais ben\u00e9ficos.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5307,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[177],"tags":[212,213,208,209],"acf":[],"yoast_head":"\nPeople first | A import\u00e2ncia da intelig\u00eancia emocional no trabalho<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A intelig\u00eancia emocional \u00e9 cada vez mais um fator de sucesso nas empresas, levando-nos a focar nos aspetos que nos s\u00e3o mais ben\u00e9ficos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.peoplefirst.blog\/pt-pt\/a-importancia-da-inteligencia-emocional-no-trabalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" 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